Przez większość czasu zastanawiałam się jak podejść do tematu, jak rozpocząć ciężkie treningi by osiągnąć upragniony cel. W myśl zasady zdrowe jedzenie zdrowa sylwetka przerzuciłam się na zdrowe żywienie! Koniec z tortami, hot-dogami i inną niezdrową żywnością!
WITAJCIE SAŁATKI!
WITAJCIE SAŁATKI!
Marcus polecił mi, podobno najlepszą siłownie w mieście. Bierzemy się ostro do działania! Trzeba zmienić to wątłe ciało bez mięśni w jeden wielki mięsień! Nie ma co tracić czasu!
Przebieram się w nowy strój do ćwiczeń i po fit śniadaniu pędzę na pierwszy trening na nowej siłowni!
Jestem zachwycona siłownią! Idealne miejsce dla mnie! Pierwszy punkt aspiracji wypełniony! BRAWO JA!
Po chwili ćwiczeń usłyszałam krzyk zza pleców!
''Dalej! Szybciej! Zbędny tłuszcz się sam nie spali! Dajesz mała! Jeszcze chwila i osiągniesz swój cel!''
SKĄD JA ZNAM TEN GŁOS?!
Po chwili ćwiczeń usłyszałam krzyk zza pleców!
''Dalej! Szybciej! Zbędny tłuszcz się sam nie spali! Dajesz mała! Jeszcze chwila i osiągniesz swój cel!''
SKĄD JA ZNAM TEN GŁOS?!
- O cześć Don! Nie wiedziałam, że tu pracujesz - nie przerywając treningu zagadałam.
- Vlair to ty! Nie poznałem Cię! Myślałam że to Amanda, jestem jej trenerem.
- Postanowiłam zawalczyć nieśmiertelność więc trzeba popracować nad sylwetką.
- Bieżnia jest słaba lepiej przerzuć się na uniwersalną maszynę do ćwiczeń! Od razu poczujesz efekty!
- Dzięki Don za cenne rady!
- Do zobaczenia Vlair! Idę szukać Amandy.
- Vlair to ty! Nie poznałem Cię! Myślałam że to Amanda, jestem jej trenerem.
- Postanowiłam zawalczyć nieśmiertelność więc trzeba popracować nad sylwetką.
- Bieżnia jest słaba lepiej przerzuć się na uniwersalną maszynę do ćwiczeń! Od razu poczujesz efekty!
- Dzięki Don za cenne rady!
- Do zobaczenia Vlair! Idę szukać Amandy.
Po skończonym treningu na bieżni przeszłam na tą uniwersalną maszynę do ćwiczeń. Faktycznie czuć różnicę!
Nie wiem dlaczego ale wszystkie te ćwiczenia sprawiają mi mnóstwo radości i w cale nie są takie trudne!
- Dwie godziny na siłowni chyba wystarczą - pomyślałam.
Po powrocie do domu postanowiłam zapoznać się z tajnikami fitnessu. Przecież sam trening to nie wszystko!